2025年“敬老月”期间，青海省体育系列活动精彩纷呈，其中青海省健身气功交流大赛暨健身气功八段锦比赛于10月16日在青海省全民健身中心圆满结束。此次赛事吸引了来自省级机关事业单位以及西宁市、湟中、大通、海东市、乐都、民和县等地的70支队伍，近400名健身气功爱好者踊跃参与，充分展现了青海省群众对健身气功的热爱与积极投入。
近年来，全民健身理念深入人心，众多健身项目如雨后春笋般涌现。其中，健身气功八段锦凭借独特的魅力，成为群众喜闻乐见的健身项目。它讲究神与形合、气随意行，在习练过程中能够有效改善脊柱组织内的应力分布，这一特点使其深受广大健身爱好者的青睐。 八段锦不仅是一种健身方式，更对脊柱健康有着显著的优化作用。通过科学规范的习练，它能够改变、缓解乃至消除脊柱功能退变带来的不适，帮助练习者达到强身健体的目的。这种集健身与养生于一体的特性，让八段锦在青海省乃至全国范围内都拥有了一大批忠实的爱好者。 在省体育局和省体育总会的大力支持下，健身气功在青海省的发展迎来了新的机遇。通过积极开展“五进”活动，即进社区、进农村、进学校、进机关、进企业，健身气功逐渐融入了人们的日常生活，成为全民健身的重要组成部分。
此次青海省健身气功交流大赛暨健身气功八段锦比赛的成功举办，不仅为健身气功爱好者提供了一个展示自我、交流技艺的平台，也进一步推动了健身气功在青海省的普及与发展。相信在未来，随着全民健身事业的持续推进，健身气功将在青海大地绽放出更加绚烂的光彩，为人民群众的健康生活增添更多活力。（史廷义）
